みんさん、こんにちは今日は面白い豆知識を3つ紹介して行きます！ 1つ目 有名かもしれないですが、皆さんは野菜をちゃんと食べていますか？？ 野菜で栄養をちゃんととっていますか？？ 私は特にきゅうりが大好きです、きゅうりの漬物、みそきゅうり、キムチ…

皆さんは毎日しっかりとした睡眠とれていますか？ しっかり睡眠したはずなのに元気が足りない、だるい、眠いなどと感じる時はありますか？？ それは「良い睡眠」「質の高い睡眠」が不足しているしている時かもしれません。 睡眠の質、良い睡眠をとるために今…